Omega-3 Fettsäuren: essenziell für den Körper

Zu einer ausgewogenen, gesunden Ernährung gehören die ungesättigten Omega-3 Fettsäuren. Sie haben verschiedene regulatorische und stoffwechselassoziierte Aufgaben und stellen den Gegenspieler der Omega-6 Fettsäuren dar, weshalb insbesondere das Verhältnis von Omega-6:3 von Bedeutung ist. Empfohlen wird ein Quotient von 2,5-5:1. In Deutschland liegt das Verhältnis im Schnitt jedoch bei 15:1.

Wie gut sind Sie mit Omega-3 versorgt?
Machen Sie den einfachen Selbsttest von Dr. med. Volker Schmiedel:

Omega-6/3-Selbsttest

Die drei wichtigsten Vertreter der Omega-3 Fettsäuren sind die Alpha-Linolensäure (ALA) aus pflanzlichen Quellen wie Leinsamen, Walnüssen, Hanfsamen und Rapsöl sowie die Eicosapentaensäure (EPA) und Docosahexaensäure (DHA) aus marinen Quellen wie fettem Seefisch.
Da die Omega-3 Fettsäuren nicht vom Körper selbst gebildet werden können und die Umwandlungsrate von ALA in EPA und DHA zu gering ist, müssen Sie regelmäßig über die Nahrung aufgenommen werden.
Hierzu kann auf hochwertige Omega-3 Öle aus Fisch oder Algen mit einem hohen Anteil EPA und DHA zurückgegriffen werden.

Einfache & Leckere Omega-3 Versorgung

Die Omega-3 Öle von NORSAN bieten eine tolle Möglichkeit sich täglich mit ausreichend Omega-3 zu versorgen. Dank der flüssigen Form ist die Einnahme kinderleicht und nebenbei noch zitronig lecker! Morgens in den Jogurt, mittags zum Salat oder einfach in den Smoothie eingerührt - oder können Sie täglich Fisch essen?

  • Fischöl aus nachhaltigem Wildfang & rein pflanzliches Algenöl
  • frei von Schafstoffen, PCB's und Schwermetallen
  • hohe, studiengerechte Tagesdosierung: 2.000mg Omega-3
  • inkl. 800 I.E. Vitamin D
  • polyphenolreiches, biologisches Olivenöl als natürliches Antioxidans


Omega-3 Total

Mit nur 1 EL des Fischöls aus nachhaltigem Wildfang nehmen Sie täglich 2.000mg Omega-3 mit einem Verhältnis EPA zu DHA 2:1 auf.
Die EPA Fettsäure hat eine zentrale Rolle bei der Entzündungsregulation und kann insbesondere chronisch entzündlichen Prozessen vorbeugen bzw. diese mindern.

Omega-3 Vegan

Mit nur 1 TL des rein pflanzlichen Algenöls nehmen Sie täglich 2.000mg Omega-3 mit einem Verhältnis DHA zu EPA von 3:2 auf. Die DHA-Fettsäure ist insbesondere für die Gehirn- und Nervenfunktion von Bedeutung und das Algenöl stellt eine nachhaltige und umweltschonende Alternative zum Fischöl dar.

Therapeutischer Einsatz von Omega-3 Fettsäuren

Studien zeigen, dass die Omega-3 Fettsäuren auch therapeutisch eingesetzt werden können. Hierbei stehen Erkrankungen mit chronisch, entzündlichen Prozessen wie KHK, Demenz, Allergien und Autoimmunerkrankungen wie Rheuma aber auch Diabetes und Krebs im Fokus. Auch für Schwangere sind die Fettsäuren wichtig um die Gehirnentwicklung des Fötus zu ermöglichen und Allergien vorzubeugen.

Gerne stellen wir Ihnen entsprechende Fachinformationen zusammen - nennen Sie uns einfach ihren Schwerpunkt und Ihre Interessen!

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Sie möchten sich noch weiter einarbeiten oder sind schon voll im Thema und wollen ans Eingemachte? NORSAN bietet regelmäßig Webinare und Seminare zu den Grundlagen und Spezial-Themen rund um Omega-3 an! Kontaktieren Sie uns oder schauen Sie direkt bei NORSAN vorbei um sich über Themen, Referenten und Termine zu informieren.

Diagnostisch differenzierte Anwendung

Der Selbsttest von Dr. Schmiedel liefert bereits einen guten ersten Eindruck, wie gut man mit Omega-3 versorgt ist. Insbesondere jedoch wenn bereits Beschwerden oder eine Erkrankung vorliegt, macht es Sinn, sich ein detailliertes Bild des Fettsäurestatus zu machen. Die Fettsäure-Analyse liefert hierzu eine Messung von 26 Fettsäuren und darüber hinaus das Omega-6:3 Verhältnis und den Omega-3 Index, der von Prof. Harris und Prof. Schacky als KHK Risikomarker entwickelt wurde.
Die Auswertung liefert neben den reinen Messwerten Empfehlungen zu Optimalwerten und Hinweise zu Maßnahmen, um das Profil über die Ernährung zu verbessern. Das Test-Kit enthält alles was zur einfachen Durchführung ähnlich einer Blutzuckermessung benötigt wird. Fordern Sie sich gerne weitere Informationen an.

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